擁有健康心態(tài) 造就自信女人

       ---記 “三八”婦女節(jié)心理保健知識講座

　　3月8日上午，公司在多功能廳舉辦了一期以“擁有健康心態(tài)造就自信女人”為主題的 “三八”婦女節(jié)心理保健知識講座。講座上，平海心理研究所講師首先圍繞女性的一生要經(jīng)過兒童期、青春期、生育期、更年期四個階段，從為人女到為人妻，為人母的轉(zhuǎn)變，及在這三個重要的角色轉(zhuǎn)變中，女性同志應(yīng)該如何關(guān)注自己身體和心理的變化，如何在保持青春活力的同時，使家庭和睦、夫妻生活幸福和事業(yè)更上一個新臺階等問題，以一個個鮮活的例子為我們女性同志做了深刻的剖析和解答。

　　她讓我們明白，作為社會的“半邊天”，在身體方面，應(yīng)該時刻為健康把關(guān)、調(diào)理飲食、加強鍛煉，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；在心理方面，應(yīng)該自尊、自愛、自立、自強，要以謙卑的心來對待身邊的人，樹立健康的愛情觀和人生觀，在任何時候，不能放棄自己的追求和愛好。她特別強調(diào)，女人只有健康的身體才會美麗；只有自尊、自強、自愛、自立，生活才會變的更加精彩；只有做健康的女人，才能綻放永恒精彩。