“瑜”悅身心，“伽”倍美麗 | 柳市鎮(zhèn)工會送課入企公益課堂——瑜伽課圓滿結(jié)課
來源：原創(chuàng) 作者：xinling 發(fā)布時間：2021/12/8
為滿足職工群體自我文體素養(yǎng)提升的需求，豐富廣大員工的業(yè)余生活，樂清市總工會開設(shè)了“樂工益學(xué)堂”，讓豐富多彩的公益課程走進(jìn)企業(yè)，深受企業(yè)職工的喜愛與好評。
11月15日，樂清柳市鎮(zhèn)工會“送課入企公益課堂”來到了欣靈電氣，特聘張玲老師，在欣靈電氣工會的協(xié)辦下為欣靈小伙伴們帶來了共計4期的瑜伽課程。
課程開始前，張玲老師表演了一套高難度的瑜伽動作，深深吸引了欣靈小伙伴的眼球，帶大家領(lǐng)略了瑜伽的魅力。
伴隨著舒緩的音樂，學(xué)員們開始學(xué)習(xí)冥想坐姿，調(diào)整呼吸，盡管大多數(shù)學(xué)員都是初次接觸瑜伽，動作姿勢還不太標(biāo)準(zhǔn)，在張玲老師耐心的示范、講解和并細(xì)心指導(dǎo)下，大家學(xué)的有模有樣。經(jīng)過4期課程的學(xué)習(xí)，從最初的身體稍顯僵硬，到現(xiàn)在動作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)員們都有了很大的進(jìn)步。
結(jié)課后，欣靈小伙伴紛紛表示練習(xí)瑜伽，愉悅了身心，釋放了壓力，工作和生活狀態(tài)也更加飽滿。欣靈工會主席胡伊佳也提到，此次協(xié)辦公益課，也是想為職工朋友搭建溝通交流平臺，為大家提供運(yùn)動放松的機(jī)會，在活動中參與、在參與中提升幸福感。
